http://hoshitu.body-web.com/ 保湿スキンケアの総合情報です。 ja Copyright 2006 Sun, 11 Jun 2006 10:09:32 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.2-ja-2 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 保湿はなめらかでプルンとした潤いのある肌にはどうしても必要です。 だれもがあこがれる美しい肌の秘訣は保湿にあるのです。 保湿のために欠かせないのが、洗顔後の化粧水や乳液ですが、ただ塗ればいいわけでありません。 保湿の為には化粧水や乳を液効果的に上手に使ってこそ、肌の潤いが保たれるのです。 保湿をするうえで毎日のお手入れは欠かせません。 一番のスキンケアはもちろん朝晩の洗顔後の保湿。 化粧水や乳液を肌になじまると確かに肌が潤う気がしますね。 実は、保湿は本当に必要なスキンケアなのです。 http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post.html http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post.html 010保湿は必要？ Fri, 09 Jun 2006 07:55:15 +0900 化粧水や乳液の選び方や塗り方によって保湿の状態、つまり肌の状態は全く違ってきます。 肌の潤いは、肌の表面にある角質層の水分量によって左右されます。 角質層は、肌の内側から外側に水分が逃げるのを防ぐ働きをするものです。 角質細胞自体には水分を保つ保湿成分があり、これで肌の潤いが保たれています。 しかし、紫外線や乾燥、加齢による老化などで、保湿成分は減少してしまい、角質層の保湿力は低下していきます。 そして毎日の洗顔でもこの成分は失われてしまうのです。 http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post_1.html http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post_1.html 010保湿は必要？ Fri, 09 Jun 2006 08:07:47 +0900 洗顔後に肌がつっぱるのが、角質細胞の保湿成分が奪われて水分が減ってしまった証拠です。 保湿力が低下すれば、肌はかさつきやすく小ジワの原因にもなります。 みずみずしい肌を保つには、毎日の洗顔後にきちんと保湿成分を補うことが必要なのです。 洗顔では保湿成分を失いにくい泡洗顔が良い方法です。 それでも保湿成分と水分はスキンケアで補う必要があります。 普通の洗顔であれば、なおさら保湿が必要なのです。 洗顔したら、まずは化粧水、そのあとに乳液やクリームを塗りましょう。 http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post_2.html http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post_2.html 010保湿は必要？ Fri, 09 Jun 2006 08:16:45 +0900 化粧水で保湿成分と水分を補い、乳液やクリームで肌の表面に油分で膜を作って、水分を閉じ込めて保護します。 この２つのステップで効果的な保湿ができます。 肌のかさつきが気になる人は、保湿成分が含まれた化粧水をたっぷりつけてたあと、乳液やクリームを使いましょう。 しかし皮脂膜の再生能力はだれでも持っています。 自然保護膜を作るので、それでも足りない所にだけ油分を補えばいいのです。 つまり皮脂の分泌が多い部分は乳液やクリームはいりません。 余分な油分はニキビの原因にもなり逆効果の場合もあります。 肌トラブルも解消できる保湿法をご紹介します。 http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post_3.html http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post_3.html 020保湿のメカニズム Fri, 09 Jun 2006 08:18:03 +0900 保湿の良否、つまり肌の潤いは角質層の水分量で決まります。 角質細胞にある天然保湿因子と呼ばれる乳酸や尿素、ヒアルロン酸などの保湿成分が水分を含んで肌の潤いを保っています。 これらの成分は肌の柔軟性に大きな役割を果たしていると考えられています。 その周りをセラミドなどの細胞間脂質が囲むようにして水分が失われるのを防ぎ、さらに肌の表面の皮脂膜が角質層から水分が蒸発するのを防いでいます。 つまり、肌の水分は天然保湿因子と細胞間脂質と皮脂膜の働きで保たれているのです。 普通の洗顔では汚れと共にこれらの保湿成分も失われてしまいます。 そのままにしておくと、肌は乾燥してしまうのです。 http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post_4.html http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post_4.html 020保湿のメカニズム Fri, 09 Jun 2006 08:26:15 +0900 洗顔によって天然保湿因子、綱胞間脂質、皮脂膜は失われます。 5分程度経過すると、皮脂膜は自然と毛穴から出てきて肌の表面を覆い始めます。 しかし、天然保湿因子と細胞間脂質はなかなか再生しません。 そこで必要なのが化粧水です。肌の外側から保湿成分と水分を与えると、角質の表面や内側が水分を含み、角質細胞は潤って、しっとりとした感触になります。 見た目にもハリ出てくきます。 特に乾燥しやすい所には、グリセリン、乳酸ナトリウム、尿素、プロピレングリコール、ブテレングリコール、ソルビトール、ピロリドンカリレボキン酸、ヒアルロン酸、ビタミンなどの保湿成分が含まれている保湿性の高い化粧水が効果的です。 http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post_5.html http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post_5.html 020保湿のメカニズム Fri, 09 Jun 2006 08:26:55 +0900 化粧水で保湿ができたら、油分の入った乳液やクリームなどを塗って肌の表面に膜を作ります。 乳液やクリームは水分が肌表面から蒸発するのを防ぎ、角質層から表皮内に水分を閉じ込める役目をします。 ただし、Ｔゾーンやおでこなど皮脂分泌の盛んな所は、肌内側から自然と出てくる皮脂だけで肌の表面に膜を作るので塗らなくても十分です。 ニキビがある人は、特にニキビ部分には乳液を塗らないようにしましょう。 皮脂の少ない目元、口元など乾燥しがちな部分に、乳液やクリームで補うのです。 http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post_6.html http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post_6.html 020保湿のメカニズム Fri, 09 Jun 2006 08:33:26 +0900 保湿のポイントは洗顔後です。 保湿を上手にするには洗顔の後、肌の水分をタオルでやさしくふき取ったら、すぐに保湿成分を含んだ化粧水をつけます。 皮膚が乾ききらないうちにつけた方が保湿成分や水分が染み込みやすいからです。 そして保湿成分を含む化粧水が蒸発しないうちに乳波やクリームで水分を閉じ込める膜を作ります。 保湿の為の化粧水の塗り方は、とにかく「たっぷり」つけます。 保湿成分を沢山含ませるのです。 コットンに含ませて、軽く押さえるようにして肌に染み込ませましょう。 乳液やクリームは、コットンにつけるか、指にとり、肌表面に膜を作るようにゆっくりのばします。 こするとシミになりやすいので、あくまで優しくするのがポイントです。 忘れがちな首の後ろもしっかり保湿しましょう。]]> http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post_7.html http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post_7.html 030保湿の正しい方法 Sun, 11 Jun 2006 09:29:31 +0900 乾燥肌の人は保湿化粧水を肌のタイプで選びましょう。 肌がかさついたり、キメが荒れている人は、保湿性の高い化粧水を選びましょう。 「しっとり」より「さっぱり」タイプがお薦めです。 アルコールが含まれているものや「角質を除去する」ふき取リタイプの化粧水もありますが、毛穴を締める作用の強いものが多く乾燥肌の人は余計にかさついてしまうので、使用を避けましょう。 ]]> http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post_8.html http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post_8.html 030保湿の正しい方法 Sun, 11 Jun 2006 09:54:47 +0900 保湿してもなかなか肌荒れが治らない場合は、角質層内の細胞問脂質が欠乏している可能性があります。 セラミドやコレテコールなどの保湿成分が入った乳波やクリームを塗るのも効果的です。 肌は常に乾燥にさらされています。 家にいるとき化粧はしなくても、保湿だけはしっかりしましょう。 http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post_9.html http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post_9.html 030保湿の正しい方法 Sun, 11 Jun 2006 09:56:31 +0900 保湿をさらに高める方法は、専用の保湿マスクもありますが、シートタイプの保湿パックに化粧水をたっぷり染み込ませて使う保湿方法もお薦めです。 保湿化粧水をコットンに湿らせて気になる部分にのせておくだけでも保湿効果が高くなります。 逆に、毛穴の汚れを取る、はがすタイプのパックは、肌に余計な負担をかけ、乾燥を促進させやすいので保湿の面からは避けたほうが良いのです。]]> http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post_10.html http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post_10.html 040保湿を高めるには Sun, 11 Jun 2006 09:58:29 +0900 日中の乾燥を防ぐには、保湿剤の入ったファンデーションを使うか、ファンデーションの上からでも塗れる保湿クリームを使いましょう。 夏に日焼けをした肌は、特に乾燥しやすいので保湿が重要です。 また秋から冬にかけて乾燥した日が続くと、肌の水分も失われます。 保湿は美肌づくりの基本となりますので、常に念頭におきましょう。 また、入浴や運動は新陳代謝を良くし、肌の保湿力を高めます。 http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post_11.html http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post_11.html 040保湿を高めるには Sun, 11 Jun 2006 10:08:26 +0900 保湿を考える上で、肌はいつも同じ状態とは限りません。 生理前後や季節、年齢によっても保湿の状態は変わります。 化粧水や乳波を変えたり、つける部分を変えることも考えましょう。 保湿の理想的な水分量は耳の後ろの湿り気です。 保湿はこれを目安にベストな肌の状態を維持しましょう。 http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post_12.html http://hoshitu.body-web.com/2006/06/post_12.html 040保湿を高めるには Sun, 11 Jun 2006 10:09:32 +0900